Tài jí quán

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El Tài jí quán 太極拳 (Tai chi chuan) es un estilo de Qì gōng 气功 ampliamente difundido.

Los ejercicios Tài jí quán 太極拳 se desarrollaron en la denominada escuela interna de las artes marciales chinas. La escuela interna prioriza el desarrollo del Qì 气 en lugar de la fuerza física. Por este motivo, la práctica regular de sus ejercicios produce beneficios en la salud, mejora la actividad física y mental, y reduce el proceso de envejecimiento celular.

El practicante regular y constante de Tài jí quán 太極拳 logra con el tiempo, un estado de paz y armonía en su ser. Encuentra en el desarrollo de sí mismo, el camino para la realización de sus proyectos.