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Recuerdos para olvidar

IMG_0015Los recuerdos que nos impiden vivir la vida con plenitud y disfrutar el presente, son una carga que es mejor desechar.

En el transcurso de una vida experimentamos incontables sucesos. Cada día puede contener una infinidad de momentos, recuerdos que quedarán almacenados en nuestra memoria al paso de los años. De este océano de experiencias, nuestra mente decide conservar activos sólo unos cuantos, un puñado de recuerdos que por uno u otro motivo mantenemos vivos al paso de los años.

Lejos de explicar la dinámica o engranajes de la mente, hoy te invito reflexionar sobre esos recuerdos que mantienes en el presente.

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Artículos, Guillermo Fuentes

La simiente de la salud

semilla-de-maiz1Quien siembra salud, cosecha salud… quien siembra enfermedad, obtiene enfermedad.

Para cosechar maíz es necesario un terreno fértil, herramientas adecuadas, sol y agua suficientes, pero sobre todo, sembrar granos de maíz (la simiente). Pensar que con la siembra de otra semilla, como por ejemplo la de girasol, podemos cosechar maíz, es un absurdo que sólo responde a la fantasía o a la ignorancia.

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Citas

5. Hsü. La Espera

5.-La-Espera

“Únicamente quien posee fortaleza domina su destino, pues merced a su seguridad interior es capaz de aguardar. Esta fortaleza se manifiesta a través de una veracidad implacable. Únicamente cuando uno es capaz de mirar las cosas de frente y verlas como son, sin ninguna clase de autoengaño ni ilusión, va desarrollándose a partir de los acontecimientos la claridad que permite reconocer el camino hacia el éxito. Consecuencia de esta comprensión ha de ser una decidida actuación perseverante; pues sólo cuando uno va resueltamente al encuentro de su destino, podrá dominarlo. Podrá entonces atravesar las grandes aguas, vale decir tomar una decisión y triunfar sobre el peligro.”

5. Hsü. La Espera (La alimentación)

I Ching. (En la traducción de Richard Wilhelm)

Artículos, Guillermo Fuentes

Silencio necesario

Photo by Guillermo Fuentes García

“Los taoístas y los budistas comparten la opinión de que todo pensamiento, palabra y obra tienen un eco que nos es devuelto por la realidad. De ahí la importancia de regular la respiración, lo cual a su vez condiciona la calidad de nuestra mente, nuestra habla y nuestros actos.”

Lou Marinoff.  El poder del Tao.

Quien habla mucho respira poco. El buen orador sabe hacer pausas, cambiar de tono, hablar despacio y guardar silencio cuando el silencio es necesario.

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Artículos, Guillermo Fuentes, Instituto Meridians

El preparado de los alimentos

“El preparado de los alimentos es otro factor determinante de la dietética energética china.

La Medicina Tradicional China hace especial énfasis en el Sabor y Naturaleza de los alimentos, pero unido a estos conceptos, también da relevancia a la refrigeración, cocción y manipulación de los alimentos.”

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